慢性的な肩こり

慢性的な肩こりに悩んでいるのであれば、

姿勢や歩き方に原因があるのかもしれません。

猫背の人は要注意です。

頭の重心が前に行ってしまうため首や背中の筋肉にかかる

負荷が大きくなってしまうのです。

たとえマッサージなどしてもらって、一時的にはおさまったとしても、

姿勢を正さない限りはまたすぐにぶり返してきてしまいます。

歩くときや立っているときなど、ちょっと意識してみてください。

正しい姿勢は、見た目も美しく、若々しく見えます。

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