ぎっくり腰は腰回りの筋肉の疲労や急激な腰への
負荷が原因で起こると考えられています。
腰への負担が大きいこと、例えば同じ姿勢を
長時間続けていたり、姿勢が悪いなど、
腰に負担がかかることをしているとぎっくり腰の
原因になってしまいます。
ぎっくり腰にならないようにするためには、
日頃からストレッチをするなど腰回りの筋肉を
ほぐしてあげることや床などに手を伸ばす時は、
腰だけでなく膝も曲げてあげるなど、
腰に負担がかからないようにしましょう。
| 院名 | こうのす鍼灸整骨院 |
| 住所 | 〒365-0062 埼玉県鴻巣市箕田3804-3 |
| アクセス | フラワー号バス停留所「ふれあいセンター入口」より徒歩5分 県営箕田団地前 |
| 営業時間 | 午前 9:00～12:00 午後 15:00～19:30 往診随時 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 予約電話 | 048-597-2344 |
| 駐車場 | あり |
